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中医食疗养生好处多 但也要了解中医食疗误区
2022-05-20

中医是我们很悠久的医学,很多人们对中医养生情有独钟,中医食疗养生可以预防和治疗很多的疾病,中医食疗是一种非常常见的养生保健方法,中医食疗养生好处有很多,不过大家也要了解中医食疗“误区”,知道这些误区让你的身体更加的健康强壮。

药食同源?食物虽好,但该吃药时还是得吃

不少人在用食疗的时候所饱的期望特别大,希望通过吃一些食物来治愈疾病,这肯定是不太现实的事情。普通的食物并没有那么强的作用,食物跟药物的区别还是非常大的,药物的作用肯定是不能被食物取代的,该吃药的时候还是得吃药。

食疗就是安全的?食物也有毒性,需要注意

不少人比较热衷食疗的原因就是认为它的安全性比较高,这样心理上也会更加好接受一点。其实有些食物吃多了也是有毒性的,大家在吃一些食物的时候也是需要格外注意的,不能过于随意,否则就会对身体造成严重伤害。

食疗方子人人能开?没这个知识就听医生的

我们生活中很多人都自认为自己懂一些中医偏方,就会给很多人建议,开各种食疗方子。中医毕竟也是一种医学学科,最好是有执业资格的医生的人才能开药方子,就算是简单的日常食疗方子也得征求医生的建议,不能自己想吃什么就吃什么食物。

营养学就是食疗?并不完全正确,需要区分

不少人认为营养学就是食疗,其实这句话不完全正确,只要多吃营养的食物不一定就是食疗。此外,一些食物不具有养生功效,并不能发挥“食疗”的作用。

中医食疗养生方式是人们非常喜欢的一种养生方式,通过以上文章内容的介绍之后,大家对于中医食疗养生保健误区有了一定的了解,平时生活中大家一定要注意区分这些知识,以免误导了耽误了疾病的治疗,食疗虽好也需要结合医生的正确指导用药。

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