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女性在经期要避免喝这两类药茶
2022-05-08

大部分女性在经期都会出现月经不调、有痛经的现象,而脾气暴躁、失眠、焦虑也是很多女性在经期前会出现的情况。而不少女性用于调理它们的方法都是选择中药茶,其实中医认为,虽然会有一定的效果,但是女性在经期一定要注意避免喝这两种茶饮,一起来看看...

经期女性避免两类茶饮

寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目,菊花茶能清肝降火、养肝明目,金银花茶能清热解暑、解毒利咽,很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品,中医认为,血得热则行,得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶,不利于经血顺利排出,可能引起痛经等问题。

活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮,具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子,具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参,有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血,经期用容易导致月经量多、经期延长。

此外,润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期,导致经血过多,经期应慎用。

另外也要提醒每一位女性,搞好经期卫生,对每一个青春期女孩子来讲都是至关重要的。1、保持外阴部清洁。平时要经常清洗,勤换内衣内裤,养成每日清洗外阴的习惯。2、避免受湿受凉。3、避免剧烈运动和过劳。4、保持正常的生活规律。精神要愉快、乐观,避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。

以上介绍的两种茶饮对于女性在经期就不太适合饮用了哦,否则不仅没有缓解效果,而且还会带来其它的身体影响哦。另外在平时的生活中,女性一定要注意经期的禁忌,保持好的生活习惯,以免带来不必要的麻烦!

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